Erfolg

Erfolg im Sport

3. Juni 2019

Manchmal frage ich mich, was im Grunde den Erfolg im Sport ausmacht. Wie definiere ich Erfolg für mich? Das sind Fragen, die sicher den Einen […]

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Komfortzone

Raus aus der Komfortzone

14. April 2019

Einsteigen möchte ich mit dem Thema „Raus aus der Komfortzone“ mit einem Zitat der Triathlon- und Trainerlegende John Hellemanns, der diverse Athleten in die Weltspitze […]

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Puls als Trainingsgröße

Der Puls als Trainingsgröße

2. März 2019

Was bringt uns eine Leistungsdiagnostik und ein Pulsmesser wirklich? Meine harte These: Nicht viel!  Im Gegenteil ist der Puls als Trainingsgröße eine masslos überschätzte Größe. […]

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Laufen macht Spass

Laufen macht Spass

12. Dezember 2018

Laufen macht Spass. Es ist schon erstaunlich: So etwas simples, profanes wie Laufen kann einem richtig fehlen. Einfach nur Laufen. Nachdem ich lange durch Abwesenheit […]

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