Warum Coaching

Warum überhaupt Coaching?

13. August 2019

Ich war wieder einmal coaching-technisch im Freibad. Dabei sind mir mehrere Dinge aufgefallen und ich fragte mich: „Warum überhaupt Coaching?“ Ein guter Coach kennt aus […]

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Puls als Trainingsgröße

Der Puls als Trainingsgröße

2. März 2019

Was bringt uns eine Leistungsdiagnostik und ein Pulsmesser wirklich? Meine harte These: Nicht viel!  Im Gegenteil ist der Puls als Trainingsgröße eine masslos überschätzte Größe. […]

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Laufen macht Spass

Laufen macht Spass

12. Dezember 2018

Laufen macht Spass. Es ist schon erstaunlich: So etwas simples, profanes wie Laufen kann einem richtig fehlen. Einfach nur Laufen. Nachdem ich lange durch Abwesenheit […]

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Struktur

Struktur im Triathlon-Training

19. November 2018

Da auch ich fehlbar bin und in der vergangenen Saison wieder jede Menge „Fehler“ und damit Erfahrungen gemacht habe, möchte ich diese gern weitergeben. Damit […]

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Jenseits von Talent

Jenseits von Talent

23. August 2018

Talent wird von den meisten Menschen masslos überschätzt – vor allem im Ausdauer- bzw. Triathlon-Bereich. Meine Beobachtung: Je länger die Rennen werden, desto weniger spielt […]

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Dunning-Kruger-Effekt

Der Dunning-Kruger-Effekt

20. Juli 2018

Wie unrealistisch wir uns meistens selbst einschätzen, haben zwei Professoren untersucht, nach denen der sogenannte Dunning-Kruger-Effekt benannt ist. Wir sehen das im ganz normalen Leben […]

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