Ausdauertraining

No Nonsense Training

29. August 2019

In diesem Artikel möchte ich gleich vorab mein No Nonsense Training und die dahinter liegende Philosophie erklären und aufzeigen, warum die Investition in einen GUTEN […]

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Puls als Trainingsgröße

Der Puls als Trainingsgröße

2. März 2019

Was bringt uns eine Leistungsdiagnostik und ein Pulsmesser wirklich? Meine harte These: Nicht viel!  Im Gegenteil ist der Puls als Trainingsgröße eine masslos überschätzte Größe. […]

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Laufen macht Spass

Laufen macht Spass

12. Dezember 2018

Laufen macht Spass. Es ist schon erstaunlich: So etwas simples, profanes wie Laufen kann einem richtig fehlen. Einfach nur Laufen. Nachdem ich lange durch Abwesenheit […]

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Zielorientierte Fragen

Zielorientierte Fragen

3. Mai 2018

In Zukunft gibt es hier auf meinem Blog wieder mehr zu lesen, von Dingen, die Dich weiter bringen. Dinge, die meinen professionellen Background als Kommunikationstrainer […]

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