Puls als Trainingsgröße

Der Puls als Trainingsgröße

2. März 2019

Was bringt uns eine Leistungsdiagnostik und ein Pulsmesser wirklich? Meine harte These: Nicht viel!  Im Gegenteil ist der Puls als Trainingsgröße eine masslos überschätzte Größe. […]

Weiterlesen...
Risk & Return

Risk and Return

23. Januar 2019

Heute möchte ich mich dem Thema „Risk and Return“ widmen. Ich sehe da draußen einfach zu viele Menschen (Athleten), die kein oder wenig Verständnis dieser […]

Weiterlesen...
Ziel

Ziele

10. Januar 2019

Setzt du dir Ziele? Regelmäßig? Hast du ein System der Überprüfung oder Kontrolle? Wozu sind Ziele überhaupt gut? Stresst das nicht nur unnötig? Nachher geht’s […]

Weiterlesen...
Struktur

Struktur im Triathlon-Training

19. November 2018

Da auch ich fehlbar bin und in der vergangenen Saison wieder jede Menge „Fehler“ und damit Erfahrungen gemacht habe, möchte ich diese gern weitergeben. Damit […]

Weiterlesen...
Bushido

Bushido und Triathlon Coaching

26. Oktober 2018

Bushido – der Weg (dō) des Kriegers (Bushi) beschreibt die Philosophie und den Verhaltenskodex des japanischen Militäradels – und das hat erstaunlich viel mit Triathlon […]

Weiterlesen...
Burning Matches

Off-Season

25. September 2018

In fast allen Sportarten gibt es so etwas, wie eine Off-Season. Man nennt sie vielleicht nicht immer so, aber im Grunde benötigt jeder Sportler nach […]

Weiterlesen...