Preis und Wert
30. Oktober 2019Alles im Leben hat seinen Preis und Wert. Der Preis ist das, was ich bezahlen muss, der Wert ist das, was ich dafür bekomme. Das […]
Category Archives: Training
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Saisonende
24. September 2019Das Thema Saisonende und der Übergang von der Wettkampf- in die wettkampffreie Zeit ist ein kaum zu unterschätzender Faktor für die kommende Rennsaison. Gerade in […]
Struktur im Training
9. September 2019Das Thema Struktur im Training ist kaum zu überschätzen – sie ist sogar meist DER entscheidende Faktor eines Effizienten und effektiven Trainings! Und da ich […]
Training und Erholung – Teil 1
24. August 2019Es ist ein altes, jedem bekanntes Klischee: In der Pause bzw. Erholung findet die Entwicklung statt – nicht im Training selbst. Training ist Stress für […]
St. Moritz: Die Bilder
1. August 2019Natürlich kommen in einer so atemberaubend schönen Umgebung bei Onkel Jörgi ein paar Bilder zusammen. Die Schönheit des Oberengadin und St. Moritz ist teilweise so […]
St. Moritz
31. Juli 2019San Murezzan (auf deutsch St. Moritz) – das Mekka der Schönen und der Reichen….und der ganz schön Reichen. Ein kurioser Ort, der ebenso auf dieses […]
Sportuhren
25. Juli 2019Aus gegebenem Anlass möchte ich ein paar Sätze schreiben zur völlig aus dem Ruder gelaufenen Bedeutung von Sportuhren, GPS-Uhren, Trainingsuhren, Pulsuhren oder wie auch immer […]
Höhentrainingslager im Engadin
20. Juli 2019Nachdem ich ein Höhentrainingslager schon letztes Jahr auf dem Plan hatte (es sich dann aber leider zerschlug), wurde es dieses Jahr etwas und ich bin […]
Fragen für dein Triathlon-Training
5. April 2019Die Qualität deines Triathlon-Trainings (und unseres Lebens) hängt in sehr großem Maße von der Qualität deiner Fragen ab. Hier eine kleine Auswahl hoch-qualitativer Fragen, die […]
Ermüdung kommt vom Hirn – die Central Governor Hypothese
4. April 2019In letzter Zeit häuften sich die Studien und Berichte darüber, dass Ermüdung vielleicht doch am Ende gar nichts mit dem Muskel zu tun hat, Hypotondern […]