Regeneration

Saisonende

Das Thema Saisonende und der Übergang von der Wettkampf- in die wettkampffreie Zeit ist ein kaum zu unterschätzender Faktor für die kommende Rennsaison. Gerade in […]

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Hohenneuffen-Berglauf 2019

Hohenneuffen-Berglauf 2019

Nachdem ich nun wieder einige Jahre ausgesetzt hatte, wollte ich unbedingt mal wieder den Hohenneuffen-Berglauf 2019 laufen. Bisher hatte ich ja fast immer Glück mit […]

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Triathlon = S + R + L + x

Triathlon wird nach wie vor von vielen Menschen als einfache Addition der drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen begriffen. Tatsächlich könnte man, wenn man eine […]

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Polarisiertes Training – Teil 2

Nachdem mein letzter Blog-Artikel doch sehr großes Interesse und Zuspruch erhielt (v.a. unter den „Ambitionierten“, also der Kernzielgruppe dieses Blogs), muss ich natürlich noch ein […]

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