Cross-Duathlon DM 2019

Cross-Duathlon DM 2019

18. März 2019

Nach der letzten DM des Jahres 2018 in Östringen gab es 2019 die Cross-Duathlon DM gleich mal als erstes Rennen der Saison – im schönen […]

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Puls als Trainingsgröße

Der Puls als Trainingsgröße

2. März 2019

Was bringt uns eine Leistungsdiagnostik und ein Pulsmesser wirklich? Meine harte These: Nicht viel!  Im Gegenteil ist der Puls als Trainingsgröße eine masslos überschätzte Größe. […]

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Selbstbewusstsein, Selbstwert

Selbstbewusstsein – Selbstwert

20. Februar 2019

Deine sportliche Entwicklung und dein athletischer Erfolr hängt untrennbar mit deinem Selbstbewusstsein bzw. Selbstwert zusammen. Ob du das willst oder nicht… Auf die große Gefahr […]

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SCOTT Spark RC

Bike Setup SCOTT Spark RC

13. Februar 2019

Jetzt, wo die Sonne scheint und es etwas wärmer wird, nutze ich die Zeit, um endlich meine Jungfernfahrt auf meinem neuen SCOTT Spark RC World […]

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Michael Raach von HARDYS

SCOTT Spark RC 2019

25. Januar 2019

Nachdem nun auch das Bekleidungspaket (fast) vollständig angekommen war, fuhr ich vorhin geschwind rüber zu Michael Raach in’s HARDYS zur feierlichen Radübergabe. What a beauty […]

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Risk & Return

Risk and Return

23. Januar 2019

Heute möchte ich mich dem Thema „Risk and Return“ widmen. Ich sehe da draußen einfach zu viele Menschen (Athleten), die kein oder wenig Verständnis dieser […]

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Ziel

Ziele

10. Januar 2019

Setzt du dir Ziele? Regelmäßig? Hast du ein System der Überprüfung oder Kontrolle? Wozu sind Ziele überhaupt gut? Stresst das nicht nur unnötig? Nachher geht’s […]

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Laufen macht Spass

Laufen macht Spass

12. Dezember 2018

Laufen macht Spass. Es ist schon erstaunlich: So etwas simples, profanes wie Laufen kann einem richtig fehlen. Einfach nur Laufen. Nachdem ich lange durch Abwesenheit […]

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