Ein paar Gedanken zur sogenannten Central Governor Hypothese, zum Thema Mindset, mentale Stabilität und emotionale Selbstkontrolle. Überdies noch drei Übungen für die Trainings- und Wettkampf-Praxis, […]
Aus aktuellem Anlass mal wieder ein kleiner Ausflug in die Trainingslehre: Da gibt es doch tatsächlich gewisse Trainingsprinzipien. Ein Prinzip ist definiert als Gesetzmäßigkeit, die […]
Jonathan und Russ drüben bei „The Science of Sport“ haben einen schönen Artikel (mit interessantem, leicht verständlichen Video) zur sogenannten Central Governor-Hypothese geschrieben, der in […]
Aufbauend auf meinem ersten Post zu diesem Themenkomplex möchte ich hier ein wenig tiefer in die Materie einsteigen. Die drei hier erklärten Größen sind a) […]
Ist der Pulsmesser ein Muss? Die Frage nach der Wirksamkeit der Laktatleistungsdiagnostik im Ausdauertraining wird diskutiert seit ich selbst Ausdauersport in seinem verschiedenen Spielarten betreibe […]
Auf vielfachen Wunsch versuche ich im folgenden Blog-Eintrag eine verständliche Erklärung für diverse, immer wiederkehrende, Begriffe innerhalb des Themenkreises „watt-gesteuertes Training“ zu geben, um dann […]
Wie an anderer Stelle schon einmal erwähnt, gibt es – gerade bei den Top-Profis – eine ganze Reihe von Athleten, die absolut ehrlich mit sich […]
Nun fühle ich mich genötigt, meine Gedanken zum ominösen Thema DNF (Did Not Finish = Rennen nicht beendet) darzulegen. Wie immer braucht es nicht der […]
Ich stamme aus einer Generation, die zwar nicht mit Internet und Smartphone aufgewachsen ist, aber zumindest mit C64, Kassettenrecorder als Speichermedium und den Basics der […]
Die Situation des deutschen Kurzdistanz-Triathlons ist desaströs. Ich glaube, da sind sich fast alle einig, die ein Minimum an Durchblick haben. Dort wird permanent die […]